Владислав Чистяков — фитнес-тренер, специалист по похудению и правильному питанию. Окончил курсы Уральской Академии Аэробики и Фитнеса в Екатеринбурге. Живёт и работает в Магнитогорске.
Через тренировки Владислава прошли люди с различной конституцией тела — все добились результата и обрели красивую фигуру. Большой практический опыт и знания по физиологии человека позволяют ему подбирать эффективные программы для каждого ученика.
В каталоге — курс «Похудеть на 3–10 кг? Запросто» (47 минут). Программа основана на марафонах похудения, где Владислав объясняет основы правильного питания, процессы жиросжигания в организме, грамотный подход к тренировкам и выстраивание системы, дающей стойкий результат.
Ученики отмечают, что результат сохраняется месяцами: одна участница через 6 месяцев после марафона сохранила достигнутый вес. Рекордный результат — минус 14 кг за один марафон. Владислав обеспечивает постоянную поддержку, подбирает питание и правильные нагрузки индивидуально.
Здесь собраны 1 официальный курс Владислава Чистякова. Мы размещаем только проверенные программы из первоисточника. Будьте осторожны: не доверяйте сомнительным сайтам, предлагающим «слитые» материалы — они могут содержать устаревший контент или вредоносные файлы.
Владислав Чистяков — тренер с впечатляющими результатами учеников: от 3 до 14 кг за марафон. Ключевое преимущество — стойкость результата: ученики сохраняют вес через 6+ месяцев. Индивидуально подобранное питание и постоянная поддержка делают марафон эффективным даже для тех, у кого ранее ничего не получалось.
Владислав окончил Уральскую Академию Аэробики и Фитнеса (Екатеринбург). Профессиональный фитнес-тренер с большим практическим опытом. Обладает знаниями физиологии человека и процессов жиросжигания. Через его тренировки прошли люди с различной конституцией — все добились результата.
От 3 до 10 кг за 4 недели в зависимости от стартового веса и дисциплины. Рекордный результат одной из участниц — минус 14 кг за марафон. Важно, что результат стойкий: ученики сохраняют достигнутый вес через 6+ месяцев.
Грамотно подобранное питание (5-разовый приём пищи), правильные физические нагрузки, объяснение процессов жиросжигания. Владислав подбирает программу индивидуально с учётом конституции тела. Обеспечивается постоянная поддержка — можно обратиться за советом в любое время.
Нет, курс специально создан для тех, кто по каким-либо причинам не может ходить в зал. Все тренировки можно выполнять дома. Упражнения подобраны с учётом домашних условий и не требуют специального оборудования.
Да, одна из учениц подтвердила: через 6 месяцев после марафона вес остался прежним. Секрет в том, что Владислав учит не временной диете, а системе правильного питания и тренировок. Ученики продолжают придерживаться ПП и тренироваться «стабильно через день» после марафона.