Дмитрий Тамбовцев — тренер с 35-летним стажем в спорте, из которых 30 лет посвящены тренерской деятельности. За карьеру подготовил 11 чемпионов мира и 17 мастеров спорта. Является автором домашней методики похудения, основанной на советских и болгарских научных разработках, адаптированных с учётом современных принципов диетологии.
Основа методики — нейропроцессинг: воздействие на нейронные связи для управления пищевыми привычками на уровне подсознания. Дмитрий изучал нейропроцессы в контексте питания и разработал систему, которая помогает не просто сбросить вес, а изменить пищевое поведение без жёстких диет и изнурительных тренировок.
Основная программа — марафон «Fantastic body», включающий систему питания, короткие тренировки и работу с пищевыми привычками. Также есть формат «Экспресс-похудение» для тех, кому нужен быстрый результат. Программы рассчитаны на людей любого возраста и уровня подготовки — участники отмечают, что упражнения просты и не требуют оборудования.
Особенность подхода — акцент на долгосрочное изменение привычек, а не на временные диеты. Многие участники отмечают, что через месяц после марафона их отношение к еде изменилось естественным образом, без чувства ограничения.
В каталоге — 2 проверенные программы Дмитрия Тамбовцева. Каждый курс ведёт на официальную страницу автора. Не рискуйте: «слитые» курсы часто неполные, без обновлений и без доступа к кураторской поддержке.
Оценки основаны на анализе отзывов студентов, прошедших обучение
35 лет в спорте, 30 лет тренерской практики. Подготовил 11 чемпионов мира и 17 мастеров спорта. Разработал домашнюю методику похудения на основе советских и болгарских научных методов с элементами нейропроцессинга.
Нет, программа рассчитана на людей любого возраста и уровня подготовки. Тренировки короткие и простые, не требуют оборудования. Участники старше 50–60 лет успешно проходят марафон и отмечают улучшение самочувствия.
Программа похудения, включающая систему питания, короткие ежедневные тренировки и работу с пищевыми привычками через нейропроцессинг. Длится несколько недель, участники получают обратную связь и поддержку.
По отзывам участников, средний результат за время марафона — от 3 до 8 кг. Но цифры зависят от исходного веса и дисциплины. Важнее то, что меняется пищевое поведение: участники продолжают терять вес и после окончания программы.
Нет, Тамбовцев принципиально не использует жёсткие диеты. Система питания гибкая — можно адаптировать под свой график и предпочтения. Методика работает с привычками на уровне нейропроцессинга, а не с ограничениями.
Да, помимо основного марафона «Fantastic body» есть курс «Экспресс-похудение» — сокращённая программа для тех, кому нужен быстрый результат. Оба формата включают тренировки и систему питания.